Hur startade din första

Vanliga tecken att förlossningen är på gång:

• Slemproppen stöts ut (ett skyddande, slemmigt hölje i livmoderhalsen), men det kan ta tid innan förlossningen startar.
• En liten, smärtfri blödning, som kallas teckningsblödning.
• Förvärkar som blir till mer regelbundna och smärtsamma värkar. De känns ofta som en eller kramp i ryggen och ner mot ljumskarna, som kraftig mensvärk.
• Vattnet går! 10-15 % av förlossningar startar med vattenavgång (men det behöver inte vara som på film att barnet föds direkt efter att vattnet går). Ring förlossningen för kontroll!

När är det dags att åka in?

Ett riktmärke för att det börjar bli dags att åka in är när värkarna kommer 3-4 gånger inom loppet av 10 minuter och varar i cirka 60 sekunder. Ta alltid kontakt med förlossningen om du är osäker.

"Jag hade gått 9 dagar över tiden så hade nästan gett upp hoppet om att det skulle starta av sig själv. Jag blev så förvånad när det väl hände! Förlossninge

•

Där gick vattnet! Men när ska man åka in till förlossningen?

Det kan vara skönt att stanna hemma ett tag Det är lätt att bli otålig - eller lite nervös - och vilja åka in till förlossningsmottagningen så snart som möjligt. Förlossningsarbetet är dock långt och det kan vara både lugnare och lättare att hantera så mycket som möjligt av förlossningens första fas, den så kallade latensfasen, hemma. Där har du möjlighet att i lugn och ro förbereda dig, samla kraft och slappna av, så att kroppen kan sätta igång sina egna system för en smidigare förlossning. Under den här fasen kan du:  Ta ett bad om det känns skönt Passa på att äta något om det går Tända ljus, få massage från en närstående, eller på annat sätt slappna av Ring till förlossningen och prata med barnmorskan där om dina värkar och ditt mående, så kan ni hjälpas åt att avgöra hur det ligger till. Sedan är det bara att hitta förlossningsbrevet, ta med BB-väskan och bege dig in till förlossningen. 

•

Sant eller falskt om att hur förlossningen startar

Tyvärr! Det är lika bra att avslöja det direkt: vi vet fortfarande inte varför en förlossning sätter igång. Troligen är det flera aspekter som spelar in.
– Sanningen är att många inte har några tecken alls innan en förlossning startar. Men det finns några saker som kan signalera att förlossningen närmar sig, berättar Kristina Müller, senior rådgivare och barnmorska på BB Stockholm Family.

---

Här tipsar hon om tio tidiga tecken att förlossningen kommer starta att hålla lite extra koll på:

1. Förlossningsdatum (förstås!)

– Beräknat förlossningsdatum ger en indikation på ungefär när det är dags, men endast tre procent föder på beräknat datum och de flesta mer än en vecka senare. Mitt råd är att inte vara för fokuserad på ett visst datum utan istället försöka vänta in en spontan förlossningsstart. Det blir ofta en positivare upplevelse. 

LÄSTIPS! Har du skrivit förlossningsbrevet? Här är annars den U