Hur hantera diskbråck

  • Sovställning diskbråck
  • Diskbråck l4-l5 symtom
  • Diskbråck operation
  • hur hantera diskbråck

    • •

    Diskbråck i ländryggen

    Diskbråck är en vanlig orsak till smärta i ländryggen med utstrålning ned i benet. Ett diskbråck i ländryggen (lumbalt diskbråck) innebär en skada på en av våra fem diskar i ländryggen, som i sin tur kan skapa tryck på den närliggande nervroten. Detta ger en utstrålande smärta i ena benet samt nedsatt muskelkraft, känsel och reflexer i delar av det drabbade benet. Det finns dock många orsaker till utstrålande smärta ned i benet, ofta benämnt som ”Ischias”, läs mer om detta här.

    Diskbråck läker med tid. Rekommenderad behandling vid diskbråck är fysioterapi. Detta innehåller anpassning av aktivitetsnivå, träning och vid behov manuell behandling. I vissa fall behövs operation vid ett lumbalt diskbråck.

    Vid ryggsmärta med utstrålning bör du lyssna på din kropp och hålla dig så aktiv som smärtan tillåter. Rörelse som inte provocerar fram smärtan är viktig för ditt tillfrisknande. I artikeln nedan kan du finna råd om vad du själv kan göra och hu

    •

    Diskbråck

    Ett diskbråck uppstår genom att diskens centrala del, den så kallade kärnan, nucleus pulposus, som åtminstone hos yngre individer är gelatinös till sin konsistens, penetrerar genom diskens yttre del, anulus fibrosus. Av anatomiska och biomekaniska skäl sker penetrationen oftast i dorsal riktning. När så blir fallet är risken stor för att diskbråcket komprimerar en eller flera nervrötter i eller på väg ut ur spinalkanalen.

    Prevalensen av diskbråck som orsak till akuta ryggbesvär uppskattas till mellan 1 och 3 % och är som högst hos individer mellan 30 och 50 år. Ett klassiskt insjuknande av diskbråck startar med akut insättande ryggsmärta, som efter en kortare eller längre period (från minuter till flera veckor) följs av en utstrålande smärta i ett eller båda benen. Diskbråck, liks

    •

    Diskbråck i nacken

    Bhaganagare AS, Nagesh SA, Shrihari BG, Naik V, Nagurjun MN, Pai BS. Management of cervical monoradiculopathy due to prolapsed intervertebral disc, an institutional experience.
    J Craniovertebr Junction Spine. 2017 Apr-Jun;8(2):132-135

    Boyles R, Toy P, Mellon J, Hayes M, Hammer B. Effectiveness of manual therapy in the treatment of cervical radiculopathy: a systematic review. J Man Manip Ther. 2011 Aug;19(3):135-42

    Cheng CH, Tsai LC, Chung HC, Hsu WL, Wang SF, Wang JL, Lai DM, Chien A. Exercise training for non-operative and post-operative patient with cervical radiculopathy: a literature review. J Phys Ther Sci. 2015 Sep;27(9):3011-8

    Cohen SP, Hooten WM. Advances in the diagnosis and management of neck pain. BMJ. 2017 Aug 14;358:j3221. doi: 10.1136/bmj.j3221.

    Dworkin RH et al. Interventional management of neuropathic pain: NeuPSIG recommendations. Pain. 2013 Nov; 154(11): 2249–2261

    Gross AR et al. Exercises for mechanical neck disorders: A Cochrane review u