Hur ska stödbältet

Semielastiskt stödbälte som ger ett effektivt stöd över bäckenet. Lämpligt att använda vid graviditet/bäckenledsbesvär. Bältet tas på ”omlott” och fästes med kardborrband mitt fram vilket gör det enkelt att justera till önskad stabilitet.
Stödbältet finns i två olika storlekar.

När är det lämpligt att använda detta skydd?

Stödbältet är lämpligt att använda vid bäckeninsufficiens samt foglossning/symfysiolysbesvär under/efter graviditet. Lämplig även för icke gravida där ett stabilt stöd sacroiliacalt (bäckenregionen) eftersträvas. Detta bälte kan du även använda vid överbelastning och inlfallation i höftet, även kallat Trokanterit.

Vilken funktion har stödbältet?

• • Lätt att ta på och av och smidigt att anpassa till din önskade grad av stabilitet.
  • Sitter bra på plats då det

    •

    Foglossningsbälten och gravidbälten

    Bäckenbälte hjälper vid foglossning

    Besvären med smärta under graviditeten kan vara väldigt olika, därför är det bra att prova sig fram till effektiv hjälp för just dig. För många hjälper det att träna, framför allt rygg och mage, eftersom det får musklerna att stödja och avlasta bäckenet. Se bara till att träningen är lämplig för gravida. Ett enkelt sätt att lindra smärtan direkt är att använda ett foglossningsbälte. Enligt fysioterapeutiska riktlinjer är det stark evidens för att ett bäckenbälte vid foglossning både smärtlindrar och ökar möjligheterna att klara av vardagens aktiviteter. Vid träning kan ett bäckenbälte göra det enklare och skönare att röra sig och göra vissa övningar. Akupunktur vet man också minskar smärta vid foglossning.

    Vad innebär foglossning och bäckensmärta?

    Vid graviditet ökar mängden hormoner i kroppen vilket leder till en uppluckring av bäckenets ligament. Med uppluckringen förbereds bäckenet för både graviditet

    •

    Fysioterapeuten visar – så använder du bäckenbälte

    Bäckenbälte är något du kan använda om du besväras av bäckensmärta, även kallat foglossning, vilket är vanligt att drabbas av under graviditet. Tyvärr är det vanligt att bältet används på ett sätt som inte hjälper så som det är tänkt. Nedan följer instruktioner på hur ett bäckenbälte sätts på korrekt – så att det hjälper dig så mycket som möjligt.

    Smalt bäckenbälte‍

    Håll bältet så att du ser vad som är mitten på bältet. Håll mitten av bältet framför blygdbenet, alltså den hårda skelettstrukturen du kan känna på det område som brukar kallas för venusberget. Bältet ska alltså vara nedanför magen. Därefter tar du respektive ände av bältet och för dem bakom kroppen där du korsar dem och åter för dem framåt längs sidorna av kroppen och fäster dem med kardborre på bältet. 

    Det är vanligt att bältet placeras högre upp än så, men då kommer inte stödet som bältet ska ge hamna på bäckenlederna som är de strukturer som behöver det. Ibl