Hur åker man sup
•
Ni som gått någon av Ståpaddlas kurser eller instruktörsutbildningar, vet att vi lägger stort fokus på svängar och riktningsförändringar. Det finns flera anledningar. Den första är såklart att det är lika viktigt att kunna ändra riktning effektivt, som det är att kunna paddla rakt fram. På samma sätt som om du cyklar, åker skateboard eller kör bil. Ja, vad du än gör.
På en SUP kan du vinna ett race på en bra sväng. Du kan vinna en surfvåg på en bra sväng. Och inte minst; du kan vinna ett stort inre leende på en bra sväng.
I de allra flesta sporter, oavsett om vi är på land, i luften eller på vattnet, så ingår svängar av olika typer. Visst, det finns massor av undantag där svängarna är av underordnad karaktär. Men så fort du är förpassad till någon typ av bana som kräver ändring av riktning, så behöver du hantera svängar. Sen finns det sporter där banan är mer eller mindre odefinierad, eller imaginär. Som utför ett orört berg, en skog full av träd eller öppet vatten. Friåkn
•
Stränder och sjöar överallt är prickade med människor på paddelbrädor nu för tiden.
SUP-brädor har många namn och är kända som paddleboards, paddelbrädor, SUP-brädor, stand up paddle boards, Ståpaddel, och mer.
Det är en sport som växer i popularitet i många länder runt om i världen. Och varför inte, för paddleboarding ser inte så svårt ut; du står på en platt bräda och paddlar.
Hur svårt kan det vara, eller hur?
Hur svårt är paddleboarding?
Stand up paddle boarding är inte särskilt svårt om du har rätt utrustning, rätt storlek på bräda för din vikt och rätt SUP paddel längd för din längd. Lär dig sedan helt enkelt rätt tekniker för att paddla säkert och effektivt och öva, öva, öva.
Men som vilken sport som helst måste du åtminstone vara fysiskt vältränad för att lyckas.
Den här artikeln hjälper dig att ta reda på hur du väljer rätt bräda för dina behov och hjälper dig att ta bort en del av svårigheten att lära dig paddla din SUP säkert och framgångsrikt.
Hur man paddlar SUP
•
Stand Up Paddleboarding (del 3)
Sommaren och SUP-säsongen är äntligen här! Vi tänkte därför skriva ett sista inlägg i vår bloggserie om Stand Up Paddleboarding (SUP).
Tidigare har vi skrivit två inlägg i denna serie om SUP här på bloggen:
Del 1 om historiken kring Stand Up Paddleboarding (SUP) där vi försökte förklara vad SUP är och hur den skiljer sig från andra liknande vattensporter som exempelvis paddling/surfing.
Del 2 där vi gick in lite på vad som skiljer olika brädor från varandra och vad man ska tänka på om man vill köpa sig en SUP-bräda. Här kan man också ta del av av lite ”nördfakta” och djupare kunskap för dig som riktigt vill grotta ner dig lite mer i ämnesområdet SUP.
Nu har vi kommit till det tredje och sista inlägget där vi kommer att gå in på lite mer ”hands on” information och tips som exempelvis hur man transporterar och pumpar upp en uppblåsbar bräda, hur man paddlar SUP och vad som är bra att tänka på när det gälle